El ejercicio de correr alternado con andar, también conocido como «intervalos de correr y caminar» o «running intercalado con walking», es una forma de entrenamiento que combina períodos de carrera con períodos de caminata. Este enfoque es popular entre corredores principiantes, personas que buscan mejorar su resistencia o aquellos que buscan una forma más gradual de incorporar el running a su rutina de ejercicio.
