El squat TRX con una pierna salto es una variante del squat que utiliza las correas de suspensión TRX (Total Resistance eXercise) para añadir un elemento de inestabilidad y desafío a la sentadillas. Cuando hagamos la subida añadiremos una fase de vuelo o salto, bien en el sitio o bien variando en función de las consignas del entrenador.
