El squat TRX con una pierna es una variante del squat que utiliza las correas de suspensión TRX (Total Resistance eXercise) para añadir un elemento de inestabilidad y desafío a la sentadilla. Este ejercicio trabaja principalmente los músculos de las piernas, los glúteos y el core, al tiempo que involucra los músculos estabilizadores para mantener el equilibrio.
