El TRX Hamstring Curl consiste en colocar los talones en las correas del TRX, se adopta una posición supina (acostado boca arriba) con las piernas extendidas y se tira de las correas hacia el glúteo, flexionando las rodillas y elevando las caderas mientras se mantiene el cuerpo recto. Luego, se extienden las piernas nuevamente, regresando a la posición inicial.
