¡Hola MARÍA BARRIGÓN ORTIZ!

A menos que se cambie por vía telefónica, WhatsApp o email. 
Descargar Ejercicios
Escríbenos
Perfil
Salir
xr:d:DAGAshG8rcs:4,j:3005449830503274233,t:24032710
Serie: 1
Repeticiones: 10
Notas: calentamiento
Fit young woman doing crunchees with her exercise partner on the floor of a gym during a workout session
Serie: 2
Repeticiones: 20
Plancha lateral gluteo
Serie: 2
Repeticiones: 15
Notas: MINIBAND
Abdominal invertido. Extensión al techo
Serie: 2
Repeticiones: 12
Superman con pica
Serie: 2
Repeticiones: 12
Gluteo medio. Abduccion con miniband
Serie: 3
Repeticiones: 12
Notas: aperturas

No hemos encontrado resultados

No hemos encontrado resultados

Serie: 3
Repeticiones: 12
Notas: movilidad caderas elastico squat retroversion
Peso muerto Sumo
Serie: 3
Repeticiones: 10
Sobrecarga: 10
Squat split zancada atras
Serie: 3
Repeticiones: 8
Sobrecarga: 5
Notas: subida explosiva tra estiramiento de psoas
Estiramiento psoas
Serie: 3
Repeticiones: 20
Ejercicios
Escríbenos
Salir
Perfil

Todos los derechos reservados 

Puedes descargar tus ejercicios en formato PDF.

Descargar Ejercicios

Contacta conmigo

Si tienes problemas con la plataforma o alguna duda, puedes escribirme a través de este formulario, e intentaré contestarte lo antes posible.