¡Hola NACHO ARELLANO GONZALEZ!

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Parabrisas con manos
Serie: 3
Repeticiones: 15
a female athlete doing abdominal crunches in the park
Serie: 3
Repeticiones: 20
Boca arriba tocando pie contrario
Serie: 3
Repeticiones: 12
Abdominal invertido. Extensión al techo
Serie: 3
Repeticiones: 12
Superman con pica
Serie: 3
Repeticiones: 10
Remo TRX
Serie: 3
Repeticiones: 10
DOMINADAS
Serie: 3
Repeticiones: 10
Notas: escapulas 8 + completas fallo
Elevacion lateral
Serie: 3
Repeticiones: 10
Young man shows finishing position of Standing Bent Over Dumbbell Reverse Fly workout, isolated on white
Serie: 3
Repeticiones: 10
Remo polea dos manos
Serie: 3
Repeticiones: 10
Elevacion frontal
Serie: 3
Repeticiones: 10
REMO Landmine
Serie: 3
Repeticiones: 10
DOMINADA ASISTIDA
Serie: 3
Repeticiones: 5
Notas: en salto
Squat split militar
Serie: 3
Repeticiones: 10
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